MANFAAT DURIAN BAGI KESEHATAN

Me & My LA  paling doyan sama buah yang satu ini...

Wah... sebenarnya artikel ini nga sengaja Me dapatkan dari majalah PS Woman, edisi Februari 2014, tapi karena kebetulan Me pencinta durian dan di sini dibahas tentang manfaat durian... jadi Me pikir nga ada salahnya untuk berbagi lagi artikel kesehatan ini... hmm... toh untuk kepentingan banyak orang yah....

Jujur nih... kadang Me suka BT... kenapa yah kalo dah menyangkut buah durian... pasti selalu denger kata Hati-hati... durian gini... durian gitu... yah...

Makanya pas nga sengaja baca artikel ini... hmm... Helloooo....

Ini loh Durian...  

banyak manfaat kok...

Jadi... nga papa donk mengkonsumsi durian....

 Mau tau apa aja manfaat DURIAN ???

1. MENCEGAH SEMBELIT

   Menurut informasi yang tercantum di majalah PS, durian mengandung 37%  serat yang bisa membantu memperlancar pencernaan. Nutrisi yang terkandung di dalam buah durian mampu menyerap air dan membantu agar buang air besar lebih mudah dan  lancar. (Nah kan ... Siapa suka sembelit... ayo makan durian...hehe...)

2. MENCEGAH ANEMIA

     Folat yang terkandung di dalam buah durian bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga sangat bermanfaat untuk mencegah anemia.

3. MENINGKATKAN KESEHATAN KULIT

        Durian mengandung Vitamin C yang merupakan salah satu faktor ppenting untuk meningkatkan produksi kolagen yang sangat bermanfaat untuk membantu regenari kulit, serta membuat kulit lebih kenyal dan segar.

4. MENJAGA KESEHATAN TULANG 

    Durian mengandung pottasium yang membantu menyehatkan tulang. (Ternyata selain Kalsium, Pottasium juga penting yah... Me baru tau nih...)

5. MENJAGA GULA DARAH

        Wah... yang ini nga kepikir sama Me... masa sih ??? Durian yang rasanya manis... ternyata mangan yang membantu menjaga gula darah agar tetap stabil.

6. MENJAGA FUNGSI KELENJAR THYROID

     Ternyata nih... durian mengandung tembaga. yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kelenjar thyroid (Selain yodium).

7. MEMBANTU MENGHILANGKAN MIGRAIN

       Durian bisa membantu menghilangkan rasa sakit akibat migrain.... Wow... pok..pok...pok... Karena ternyata durian mengandung vitamin B yang dibutuhkan untuk meringankan rasa sakit yang diakibatkan migrain.

8. MENCEGAH DEPRESI & STRESS

       Buat yang stress kerjaan di kantor... ayo makan durian... katanya durian bisa membantu mengembalikan mood baik loh...